Trend dos anos 80 com IA: como fazer sua foto e o prompt pronto

Por Fernando Lisboa | 15 de outubro de 2026, 5 min de leitura

Homem brasileiro em foto no estilo anos 80, de jaqueta colorida e jeans, em uma rua de bairro com fusca branco e orelhão

A trend dos anos 80 com IA tomou os Stories e o feed do Instagram: você envia uma selfie para o ChatGPT ou o Gemini e recebe de volta uma foto de como seria se tivesse vivido na década de 1980, com permanente volumoso, jeans de cintura alta e aquele ar de álbum de família. O Olhar Digital registrou que a brincadeira começou nos Stories, passou para o feed e chegou ao TikTok. Dá para fazer em poucos minutos, em casa, só com o celular.

O que você precisa para entrar na trend

Não há app novo para instalar (se quiser conhecer mais opções do Google, veja as melhores ferramentas de IA do Google). A trend usa os geradores de imagem de assistentes que muita gente já tem:

  • ChatGPT, no navegador ou no aplicativo, com login na sua conta.
  • Gemini, do Google, também no navegador ou no app.
  • Uma foto sua com boa qualidade.

O acesso à geração de imagens e a quantidade de imagens por dia dependem do plano e mudam com frequência, então vale conferir na própria ferramenta o que a sua conta oferece antes de tentar várias vezes seguidas.

Passo a passo

  1. Abra o ChatGPT ou o Gemini e inicie uma conversa nova.
  2. Anexe a sua foto pelo botão de ”+” ou de clipe. Escolha uma imagem frontal, bem iluminada, com o rosto inteiro visível.
  3. Cole o prompt da seção abaixo e envie.
  4. Espere alguns segundos até a imagem ficar pronta.
  5. Peça ajustes na mesma conversa, como outro ano, outro cenário ou outra roupa.
  6. Baixe a imagem e publique nos Stories, no feed ou nos Reels.

Prompt pronto para copiar

O prompt está em inglês, no mesmo modelo usado no TechOnPlay americano, e pode ser colado normalmente mesmo que você converse com a ferramenta em português.

Retrato no estilo de foto de família dos anos 80, com jovem de cabelo cacheado volumoso, jaqueta colorida e jeans de cintura alta em uma sala com painéis de madeira e TV de tubo

Exemplo gerado por IA (pessoa fictícia, texto para imagem). O resultado com a sua foto será diferente.

Cole o prompt abaixo junto com a sua foto:

Prompt
Turn the attached photo into a real 1980s snapshot of this person, as if it had been taken in 1985. Keep the person's face, facial features and identity recognizable. Wardrobe: classic 1980s clothing in bold colors or high-waisted jeans, with period accessories. Hair: voluminous, typical of the decade. Setting: a 1980s living room or a family party, with period objects in the background. Camera and film quality: analog film photograph, visible film grain, slightly faded warm colors, direct on-camera flash, soft focus. Avoid: modern objects, smartphones, digital sharpness, studio lighting, airbrushed skin, logos, readable text.

Você pode trocar o trecho do cenário por algo mais específico. Pedir uma foto tirada em 1985, em uma festa de aniversário, costuma render mais personalidade do que apenas “anos 80”, segundo o TechTudo.

Dicas para o resultado sair certo

  • Escolha a foto certa. Evite fotos de grupo, óculos escuros, boné ou rosto parcialmente coberto. Quanto mais nítido o rosto, mais parecido o resultado.
  • Peça para manter a identidade. A frase sobre manter o rosto e os traços reconhecíveis é a mais importante do prompt. Sem ela, a IA tende a criar uma pessoa genérica.
  • Seja específico. Informe o ano, a cidade, o tipo de foto (retrato de estúdio, foto de família, álbum de formatura) e o tipo de roupa.
  • Use termos de câmera. “Filme analógico”, “granulação”, “flash direto” e “cores desbotadas” empurram a imagem para o visual de foto antiga.
  • Ajuste em etapas. Se o penteado ficou exagerado ou a roupa não agradou, peça só aquela mudança em vez de reescrever tudo.
  • Gere mais de uma versão. O resultado varia a cada tentativa, e a segunda ou terceira costuma ser melhor.

Varie a trend

Depois da versão clássica, dá para explorar outros formatos com o mesmo método:

  • Foto de anuário escolar ou de formatura.
  • Retrato de família com todo mundo posando em um estúdio fotográfico, usando uma foto de cada pessoa (com autorização de todos).
  • Outras décadas, como os anos 70 ou os 90, trocando só o período no prompt. Para os anos 90, o TechOnPlay em inglês tem a trend dos anos 90 com prompts para Gemini e ChatGPT, comentada mais abaixo.
  • Uma cena de festa ou viagem no lugar do retrato posado.

A versão dos anos 90 também virou febre nos EUA

A nostalgia não para na década de 80. Nos Estados Unidos, a versão anos 90 da trend também é uma febre entre quem usa o Gemini e o ChatGPT, e é o tema do nosso guia no TechOnPlay americano. A diferença está no visual: em vez de cabelo volumoso e jaqueta colorida, a foto sai com cara de câmera compacta descartável, flash direto, suéter de tricô, sofá estampado e videogame na sala.

Foto de estilo anos 90 gerada por IA: homem sorrindo e jogando videogame em uma sala com painéis de madeira, pôsteres de games na parede e data impressa no canto da foto

Exemplo gerado por IA (pessoa fictícia), publicado no guia da trend dos anos 90 do TechOnPlay americano. O resultado com a sua foto será diferente.

Este é o prompt do guia americano para o Gemini. Troque a descrição da pessoa, a ação e o cenário pelos seus, e cole junto com a sua foto:

Prompt
Recreate this photo as a real 1990s point-and-shoot snapshot (not 1980s). Subject: an adult man with brown/tan skin tone, natural candid expression, sitting on a couch. Action: playing a classic gray home video game console, holding a boxy controller with both hands, eyes focused on the TV. Setting: 1990s living room, wood paneled walls, a warm yellow lamp, a bowl of popcorn and a mug nearby, generic vintage video game posters on the wall. Wardrobe: bold patterned knit sweater typical of the early-to-mid 1990s. Camera and film quality: visible film grain, warm amber-orange color cast, harsh direct on-camera flash, natural skin texture, slightly soft focus, minor motion blur, small timestamp in the corner. Avoid: modern consoles, modern furniture, digital sharpness, studio lighting, airbrushed skin, visible logos or brand names, anything from the 1980s specifically.

O guia completo, com a versão para o ChatGPT, a tabela de comparação entre as duas ferramentas e as respostas para as dúvidas mais comuns, está em inglês: 90s AI Photo Trend: Exact Prompts for Gemini and ChatGPT.

Cuidados com a sua foto e seu rosto

Para entrar na trend você entrega uma imagem do seu rosto a um serviço online. Alguns cuidados simples ajudam:

  • Confira as configurações de privacidade da ferramenta, como o uso de conversas e imagens para treinar modelos, e desative o que não quiser.
  • Não envie fotos de outras pessoas sem permissão, principalmente crianças.
  • Evite fotos com documentos, crachás, endereço ou placas de carro aparecendo ao fundo.
  • Desconfie de sites e apps que prometem a mesma trend pedindo cadastro, pagamento ou acesso a toda a galeria. Se não for o ChatGPT ou o Gemini oficiais, é melhor não enviar a foto, e vale aprender a identificar sites falsos e golpes.
  • Apague a conversa depois de baixar a imagem, se não quiser manter a foto no histórico.

Vale a pena?

A trend é gratuita ou barata, rápida e não exige nenhum conhecimento técnico. O que decide o resultado é a foto de partida e a clareza do prompt. Teste a versão acima, ajuste o cenário ao seu gosto e, se publicar, lembre de marcar quem aparece na imagem.

Fontes: Olhar Digital